第 770章 翻云式 (第1/2页)
四路打完，他站定，有点期待地看着师父：“师父，怎么样？”
“劲比上周整了。” 周牧云中肯地点评，“肩靠还行，肘顶劲还是散，没沉下去。胯撞重心晃了，下盘没扎住。膝顶高度不对，再低点，对着大腿就够了，别往小腹上够，你现在劲不够，够高了反而自己失了重心。”
“哦。” 陈石有点沮丧，低下头。
“别急。” 周牧云拍了拍他肩膀，“这一式本来就难，你才练了多久，现在能打出点整劲，已经不错了。张铁山练劲的时候好像也练了三个月”
陈石一下子抬起头，眼睛亮了：“真的？张前辈也练了仨月？”
“他比你还笨点。” 周牧云难得开了句玩笑，“你比他强。”
陈石嘿嘿笑了，挠挠头，又打起精神：“那我再练十遍！”
他转身站好，又一遍一遍练起了靠云式。雪地里，小小的身影起起伏伏，脚步踩得雪咯吱响，却稳得很。
周牧云站在边上看着，目光慢慢飘远。靠云式之后，就是第六式翻云式，那是打谷扬场的时候悟出来的。
收完谷子、大豆，就该打场扬场了。
风好的日子，社员们拿着木锨，把混着壳的谷子往天上扬。
风一吹，轻的壳子飘走，重的麦粒落下来，木锨往上一翻、一扬、一落，手腕转得灵活极了，一翻一扬之间，虚实就分开了。
那天周牧云去场院巡诊，正赶上张桂兰带着几个妇女扬谷子。
木锨翻飞，金黄的谷粒像雨一样落下来，谷壳顺着风飘到一边，看得人心里敞亮。
周牧云站在边上看了半晌，忽然就通了。
之前的缠云式是 “缠卸”，顺着对方的劲往侧面带；那如果不是往侧面带，而是往上翻、往上挑呢？把对方的劲挑起来，让他重心上浮，脚下无根，再反手反击，岂不更妙？
就像扬场一样，往上一翻，轻重就分开了，虚实就换过来了。
他回去琢磨了三天，把这一式定名叫翻云式，排在第六。
这一式的核心在一个 “翻” 字，手腕翻转，掌势虚实不定，刚柔相济，看着是往上挑，实则往下压；
看着是卸力，实则藏着反击。是明劲后期往暗劲过渡的关键招式，练的是手腕的活劲、掌法的虚实变化，还有 “借力打力” 的巧劲。
翻云式的起势依旧从云垂式来。对方一拳直打过来，不缠不卸，掌心向上翻，掌根搭住对方手腕，手腕顺着来势轻轻一转，往上一挑 —— 就像扬场时木锨往上翻那一下，把对方的拳劲往上带，让对方重心跟着往上浮，脚下自然就虚了。
挑劲的同时，腰胯微微一转，另一掌从下往上翻出来，掌背先向上，翻到最高点时掌心翻转向下，顺势往对方胸口一拍。
这一掌有虚有实。对方重心上浮，你往上挑是虚，往下拍是实；对方要是往下压，你往上挑就变成实，往下拍就变成卸。
翻来翻去，虚实不定，像云被风卷着，忽上忽下，让人摸不准路数。
最难练的是手腕的翻转。
翻腕不能硬转，得顺
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