第2章 蜕变

    第2章 蜕变 (第2/2页)

，他已经感受到了自己力量的变化，对系统的话丝毫不怀疑。不过他也没有想到，这种改变还不只是力量，而是全方位的。

    “我的实力之所以差，一是因为技术不好，二就是因为身体素质差。如果身体素质提升起来，我的实力肯定会提升不少吧？”宁毅心中激动，也没有那么不自信了。

    决定一个球员的实力所具备的几个基本要素，身体素质、技术能力、篮球意识。这三个条件，至少宁毅已经具备了一个。

    这时候，系统又道：“另外，你的技术很差。这个没办法取巧，也不可能一下子就提高。但我会给你制定一个最适合你的训练计划，让你能够在最短的时间里获得最大的提升。如果你足够努力，肯定不会比别人差。”

    “还有篮球意识。”

    “你人很聪明，所欠缺的是经验，是篮球知识，是战术储备。虽然你起步晚了一点，但这并不是问题。”系统道：“你要相信我，最重要的是要相信你自己。只有你相信你自己能够做到，你才有可能真的去做到。”

    “嗯。”宁毅点头。

    随后，系统为宁毅制定了一个训练计划，而宁毅则在努力适应如今的身体，还有蜕变之后暴涨的力量、速度、爆发力。

    一天下来，宁毅对身体的掌控好了很多，对于接下来要如何训练也有了一个清楚的认识。

    当然，光是训练还不够，要成为一个优秀的篮球运动员，乃至于成为nba球星，可不光是努力训练就行。这还需要实战，需要比赛的历练，所有的训练都是为了比赛，唯有在比赛中，才能将训练的收获转化为自身的实力。

    “现在是七月，还有一个多月开学，十月份全国高中联赛就要打响。这次的全国高中联赛，就是我的试炼场。”宁毅心中暗道，有了一个目标。

    成为nba球星并不容易，对于他来说，哪怕有“球星养成系统”也不代表一定行。不过他会去为之努力，而全国高中联赛，就是他的第一个舞台，是他的第一步！

    ......

    第二天一早，宁毅来到离家不远的社区球场。

    这时候是早上五点半，球场上只有宁毅一个人，太阳还未完全升起，光线有些昏暗，但对于宁毅来说，需要开始训练了。

    “先训练技术。”系统道：“从运球开始。”

    “嗯。”宁毅点头，开始训练，将球拍出，篮球在地面弹起，重新回到宁毅的手上，然后再被他拍出去，如此往复，周而复始。

    宁毅一边训练，系统则在一边指导他，指出他错误的地方，告诉他应该如何去做，并告诉他为什么要这样做，等于是一个私人教练。

    二十分钟之后，系统叫停：“休息五分钟，然后训练下一项。”

    宁毅默默点头。

    从运球、传球、投篮、抢篮板球，一直到跑位、掩护，这些都是宁毅需要训练的。他打的位置是小前锋，而系统对他的要求是——全能！